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吃阿胶好处多多,肝病患者吃阿胶好吗

2020-01-14
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摘要: 阿胶到底有说的那么神奇吗?我们今天就来扒一扒阿胶的功效。

  眼下正是冬天进补的季节,不知道从什么时候开始,阿胶在朋友圈里火起来了,最典型的就是阿胶糕,在圈里被各种刷屏。

  女人吃了美容养颜,

四肖三期必出  男人吃了补肾壮阳,

  老人吃了延年益寿,

四肖三期必出  阿胶到底有说的那么神奇吗?我们今天就来扒一扒阿胶的功效。

  阿胶可以称之为“女人的守护神”,是补血佳品,味甘气平,质润、入肝经养血,可以说阿胶是补血的良药。

  阿胶可以润肺养肝、滋阴润燥、补血益气。

四肖三期必出  阿胶可以补血、养血、止血。大多数女人都会贫血,这跟女性的生理有关的。贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。女性朋友每天可以服用阿胶糕或是其他阿胶制成的食品来养血、补血。平日里也要注意饮食营养要均衡,做到不挑食和偏食,多吃一些含有铁质成份的食物来补充造血的需要。

  阿胶可以美容养颜。阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,还能抑制皱纹的产生。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

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  阿胶还能缓延衰老。阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。

四肖三期必出  看来阿胶的功效确实不错。但是你知道如何挑选好的阿胶吗,这也是一门学问。

  选购方法:以颜色均匀,表面光亮,气味清香,无气孔及油孔,质地硬脆者为佳。

  阿胶真的这么“十全大补”吗?中医专家指出,每种食物针对的人群都不一样,对一些人来说是补品,对另外一些人来说可能起不到作用,反而会带来反效果。

  食用宜忌:

  1、患有感冒、咳嗽、腹泻等病的人不宜服用阿胶。

  2、来月经时也不宜服用。

  3、孕妇、高血压、糖尿病人应在医生的指导下食用。

  阿胶要这样吃才能补肝,效果才会好。

  鸭肝阿胶栗米粥

  材料:鸭肝60克,东阿阿胶10克,栗米100克,葱、姜、盐、味精适量。

  做法:

四肖三期必出  1、姜鸭肝洗净,剁碎备用。葱切丝,姜切末备用。

  2、栗米洗净放入砂锅中,加入适量水,用大火煮沸换小火煮30分钟。

  3、另一锅中放入阿胶,加水用中火煮沸。将阿胶放入栗米粥中,融化后加入鸭肝,搅拌均匀,加入葱丝、姜末,继续用小火煮至栗米开花,加入盐、味精,搅拌均匀即可。早晚各食一次。

  功效:养肝补血定眩,尤其适用于肝血不足引起的经前眩晕。

  阿胶糕

四肖三期必出  材料:阿胶、黄酒、冰糖、黑芝麻、枸杞。

  做法:

四肖三期必出  1、用黄酒泡好阿胶,用保鲜膜封好,防止酒精挥发。

四肖三期必出  2、将阿胶大火煮沸之后改小火,用筷子搅拌30分钟。倒入冰糖搅拌后,加入辅料,继续搅拌五六分钟。

四肖三期必出  3、加入黑芝麻枸杞,搅拌至拉丝。在模具中摸上油压实,放入冷藏3到4小时。

  功效:改善产后贫血,气虚体弱,脱发失眠,痛经宫寒,手脚冰凉等。

  阿胶的好处很多,但阿胶也是药,如服用不当或是服用过多,也会产生许多副作用。食用之前最好要咨询一下医生。


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